Εβδομαδιαίο Μενού

05/10/2026

–

09/10/2026
Εβδομαδιαίο μενού

Κυριακή

Πρωινό

Πιτσακι με πιπεριές και ντοματίνια

Δεκατιανό

Φρούτο εποχής

Μεσημεριανό

Τηγανιά μπούτι κοτόπουλο με σάλτσα πορτοκάλι και πατάτες φούρνου

Απογευματινό

Μπάρα δημητριακών με σταφίδες

Βραδινό

Ομελέτα φούρνου με ντοματίνια και κατσικίσιο τυρί

Δευτέρα

Πρωινό

Τορτίγια με τυρί κρέμα, αβοκάντο και αυγό

Δεκατιανό

Φρούτο εποχής

Μεσημεριανό

Μοσχάρι κοκκινιστό με χυλοπίτες

Απογευματινό

Σιμιγδαλόκρεμα με μέλι και κανέλα

Βραδινό

Πιτσάκι με ντοματίνια και κατσικίσιο τυρί

Τρίτη

Πρωινό

Σάντουιτς με τυρί κρέμα και μαρμελάδα

Δεκατιανό

Φρούτο εποχής

Μεσημεριανό

Αρακάς

Απογευματινό

Μπάρα δημητριακών

Βραδινό

Ζυμαρικά λαχανικών με κόκκινη σάλτσα και τριμμένη γραβιέρα

Τετάρτη

Πρωινό

Γιαούρτι με βρώμη, μέλι και σταφίδες

Δεκατιανό

Φρούτο εποχής

Μεσημεριανό

Τηγανιά κοτόπουλο φούρνου με κους κους

Απογευματινό

Muffins παντζαριού

Βραδινό

Πατάτες γιαχνί

Πέμπτη

Πρωινό

Ομελέτα φούρνου με μανιτάρια και πιπεριές

Δεκατιανό

Φρούτο εποχής

Μεσημεριανό

Ρεβιθόρυζο

Απογευματινό

Ψητά γλυκά καρότα

Βραδινό

Κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Παρασκευή

Πρωινό

Overnight oats με φυστικοβούτυρο και μπανάνα

Δεκατιανό

Φρούτο εποχής

Μεσημεριανό

Λαζάνια με μείγμα λευκών τυριών

Απογευματινό

Μπισκότα μπανάνας

Βραδινό

Βελουτέ σούπα κολοκύθας

Έτοιμα Γεύματα, Ξέγνοιαστες Οικογένειες

Υγιεινά, νόστιμα γεύματα έτοιμα για τα παιδιά σας - κάθε μέρα στην πόρτα σας
Εβδομαδιαίο μενού

Overnight oats με φυστικοβούτυρο και μπανάνα

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Φρούτο εποχής

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Λαζάνια με μείγμα λευκών τυριών

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Μπισκότα μπανάνας

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Βελουτέ σούπα κολοκύθας

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Τορτίγια με τυρί κρέμα, αβοκάντο και αυγό

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Φρούτο εποχής

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Μοσχάρι κοκκινιστό με χυλοπίτες

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Σιμιγδαλόκρεμα με μέλι και κανέλα

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Πιτσάκι με ντοματίνια και κατσικίσιο τυρί

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Σάντουιτς με τυρί κρέμα και μαρμελάδα

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Φρούτο εποχής

Συστατικά

Διατροφική Αξία

Αρακάς

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Μπάρα δημητριακών

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Ζυμαρικά λαχανικών με κόκκινη σάλτσα και τριμμένη γραβιέρα

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Γιαούρτι με βρώμη, μέλι και σταφίδες

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Φρούτο εποχής

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Τηγανιά κοτόπουλο φούρνου με κους κους

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Muffins παντζαριού

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Πατάτες γιαχνί

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Ομελέτα φούρνου με μανιτάρια και πιπεριές

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Φρούτο εποχής

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Ρεβιθόρυζο

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Ψητά γλυκά καρότα

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Κοτόπιτα χωρίς φύλλο

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Overnight oats με φυστικοβούτυρο και μπανάνα

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Φρούτο εποχής

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Λαζάνια με μείγμα λευκών τυριών

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Μπισκότα μπανάνας

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Βελουτέ σούπα κολοκύθας

Συστατικά

Διατροφική Αξία ανά 100g

Αλλαγή στο μενού

Αγαπητοί γονείς,

Από εδώ και πέρα η ημέρα στο μενού είναι η ημέρα που μαγειρεύουμε και παραλαμβάνετε. Το «μενού Δευτέρας» είναι λοιπόν ό,τι μαγειρεύουμε τη Δευτέρα.

Μέχρι τώρα, η ημέρα στο μενού ήταν η μέρα που τρώνε τα παιδιά. Για παράδειγμα, το «μενού Τρίτης» το μαγειρεύαμε τη Δευτέρα.

Το κάνουμε για να είναι το μενού πιο απλό και ξεκάθαρο για εσάς. Η φρεσκάδα και η ποιότητα μένουν ίδιες.