Επιλογή Γευμάτων Διάλεξε τα γεύματά σου για την εβδομάδα Επιλογή Γευμάτων ΣΕΓΑΣ Updates Επιλογή γευμάτων 12/10 - 16/10ΟνοματεπώνυμοEmailΚυριακήΚυρίωςΠιάτο 1Κοτόπουλο κοκκινιστό με χυλοπίτεςΟμελέτα φούρνου με μανιτάρια και πιπεριέςΠιάτο 4ΣαλάτεςΙταλικήΠλιγουροσαλάταΑγγουροντομάταΠράσινη με μυρωδικάΣυνοδευτικάΦέταΑτομικό ψωμίΠαρατηρήσειςΔευτέραΚυρίωςΓιουβέτσι με μοσχαράκιΚανελόνια με κιμά κοτόπουλοΓίγαντες με σπανάκι, ντοματίνια και φέταΠιάτο 4ΣαλάτεςΙταλικήΠλιγουροσαλάταΑγγουροντομάταΠράσινη με μυρωδικάΣυνοδευτικάΦέταΑτομικό ψωμίΠαρατηρήσειςΤρίτηΚυρίωςΚεφτεδάκια φούρνου με σάλτσα λαχανικώνΚοτόπουλο με μεξικάνικη σάλτσα, κόκκινα φασόλια και λαχανικάΦασολάκιαΠιάτο 4ΣαλάτεςΙταλικήΠλιγουροσαλάταΑγγουροντομάταΠράσινη με μυρωδικάΣυνοδευτικάΦέταΑτομικό ψωμίΠαρατηρήσειςΤετάρτηΚυρίωςΓιουβαρλάκιαΣνίτσελ κοτόπουλο φούρνου με πουρέΡεβίθια φούρνου με μελιτζάνες και κόκκινες πιπεριέςΠιάτο 4ΣαλάτεςΙταλικήΠλιγουροσαλάταΑγγουροντομάταΠράσινη με μυρωδικάΣυνοδευτικάΦέταΑτομικό ψωμίΠαρατηρήσειςΠέμπτηΚυρίωςΜπιφτεκάκια ΓιαουρτλούΚοτόσουπαΠέννες με τόνο, ντοματίνια και καλαμπόκιΠιάτο 4ΣαλάτεςΙταλικήΠλιγουροσαλάταΑγγουροντομάταΠράσινη με μυρωδικάΣυνοδευτικάΦέταΑτομικό ψωμίΠαρατηρήσειςΠαρασκεύηΕπιλέξτε και για ΣάββατοΚυρίωςΠαστίτσιο με μπεσαμέλ φέταςΦιλέτο μπούτι κοτόπουλο με σως μέλι - βαλσάμικοΑρακάςΟμελέτα φούρνου με λαχανικάΣαλάτεςΙταλικήΠλιγουροσαλάταΑγγουροντομάταΠράσινη με μυρωδικάΣυνοδευτικάΦέταΨωμίΠαρατηρήσειςΥποβολή Φόρμας
