καρότα, αλεύρι γ.ο.χ., γάλα βρώμης χωρίς ζάχαρη, καρύδια, μέλι ανθέων, μπανάνες, φυστικοβούτυρο χωρίς ζάχαρη, ελαιόλαδο έξτρα παρθένο, baking powder, μαγειρική σόδα, κανέλα, μοσχοκάρυδο, γαρύφαλο